Plano de Ensino

N0 das aulas	Dia da semana	HORÁRIO	LOCAL	CONTEÚDOS	OBJETIVOS DAS AULAS
1 e 2	Sexta	Manhã horário à definir	Sala de aula Campus Dom Bosco	Apresentação do Esporte	Identificar a origem do esporte orientação Identificar os uniformes e equipamentos Citar as regras básicas
3, 4 e 5	Sexta	Manhã horário à definir	Sala de aula e campo de Futebol Campus Dom Bosco	Partes da Bússola – Teoria e prática, aprendizado de Passo Duplo, educativos - azimute - direção e distância NI e NII	Identificar as partes da bússola Reconhecer o ângulo chamado azimute Confecção da tabela de passos duplos Seguir no azimute e controlar a distância.
6 e 7	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Atividade Física, Saúde Mental e o Esporte de Orientação Pedestre	Identificar os tipos de fontes energéticas para atividade física e seus benefícios para a saúde mental e física, específicos do esporte de orientação pedestre.
8, 9 e 10	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Aquecimento e Alongamento para a prática	Warm up e o processo de concentração, aferição do passo duplo: caminhando e correndo em terreno plano, subidas e descidas.
11, 12 e 13	Sexta	Manhã horário à definir	Sala de aula e Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Simbologia dos Mapas de Orientação	Identificar os símbolos do mapa de orientação – Teoria e prática
14 e 15	Sexta	Manhã horário à definir	Sala de aula e Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Escalas do Mapa Educativo Direção e Distância IIIa e IIIb	Reconhecer a escala do mapa Seguir no azimute e controlar a distância
16	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Orientação do Mapa I e II	Manter o mapa orientado ao mudar a direção
17	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Educativo do alfabeto I e II	Eleger os pontos de checagem
18 e 19	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Direção de Navegação	Eleger a direção segura e usar o corrimão
20 e 21	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Pontos de ataque e antecipação do controle	Eleger um acidente para Ponto de Ataque. Execução da antecipação do controle
22 e 23	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Relevo	Confeccionar uma maquete e andar na curva de nível
24 e 25	Sexta	Manhã horário à definir	Campo de Futebol Campus Dom Bosco	Cartão de descrição e controle	Identificar os símbolos do cartão de descrição
26	SÁBADO	Á DEFINIR	Campus Dom Bosco e ou CETAN	Rotina do atleta, percurso treino